Lære å kjenne kroppen sin på nytt
Romjula har vært rolig og fantastisk deilig. Vi har tatt livet helt med ro, og energien min kom virkelig tilbake for fult. Det har jeg ikke kjent på, på veldig lenge. Med energien tilbake ble fristelsen for å løpe seg en tur, stor. Det endte opp med 3 treningsøkter (løping, styrke og gåtur), i løpet av 3 påfølgende dager. Jeg var sliten etter øktene, men veldig glad for å være i aktivitet igjen. Litt skuffa over hvor dårlig formen er, men inneforstått med at det kan endres ved å ta tak og fortsette med trening regelmessig i 2025. Jeg så da for meg å kunne legge opp et treningsprogram med mål om å løpe 5 km i ett strekk igjen, om noen uker. Motivasjonen til å trene mot et mål var endelig tilbake og jeg gledet meg til å begynne. Mine mål for 2025 var klare. Så kom natta etter disse øktene. Jeg la meg som vanlig, men neimen om kroppen ville sove. Trøtt og sliten, men kroppen vil ikke slappe av. Jeg kan lukke øynene så mye jeg vil, og puste tungt for å slappe av, men det hjelper...
